9月14日（土）の15～16時、みゆ己薬局にて腎臓病セミナーを開催します。
講師は、薬剤師　長岡がつとめます。
長岡は全国組織の統合医療生殖学会で腎臓病のことについて話をしました。
その内容や日頃の生活習慣、食事の注意などを易しくわかりやすくお話しする予定です。
お申し込みは、ＬＩＮＥ、お問合せフォーム、電話でお願いします。
お気軽にご参加ください。

２０２４年のゴールデンウィークはカレンダー通りに営業します。
　4/28，4/29　　休業
4/30，5/1，5/2　　営業
5/3，5/4，5/5，5/6　　休業
5/7～　通常営業　　　（10～18時営業、日・祝休業）

暑い日が増えるかもしれません。熱中症にご注意ください。
熱中症予防、なってしまった時の対策など、ご相談ください。
良いものがあります。

腎臓病は症状が出にくい病気ですので、症状が出てきたときにはかなり進んでいると考えられます。
　急性腎臓病では、尿量の減少や、身体のむくみ、息苦しさなどの症状が表れます。こんな時には急いで病院を受診しましょう。場合によっては、一時的に透析治療を受けることもありますが、回復する例も多くあります。
　慢性腎臓病は少しずつ進んでいき、悪化するまで自覚症状が少ないので、血液検査の数値（クレアチニン、ｅGFR）を確認しておきましょう。図からわかるようにクレアチニンは2を越えると急激に上昇してきます。できればそれまでに自分でもできる対策を立てましょう。

人工透析になる原因として多いのは
1，糖尿病性腎症・・・糖尿病によって高血糖状態が続くと腎機能は低下してしまいます。この状態が進行すると「糖尿病性腎症」となり、人工透析が必要になることがあります。現在、人工透析になる人のなかで一番多い原因です。
2、慢性糸球体腎炎・・・糸球体の炎症によって、タンパク尿や血尿が出る病気を総称して糸球体腎炎と呼びます。IgA（アイジーエイ）腎症の他いろいろな種類があります。10歳未満のこどもから50歳過ぎの方まで広い年齢層におきます。
3，腎硬化症・・・ 高血圧が続くと、腎臓の動脈が硬くなり、血液の流れが悪くなります。これによって腎機能が低下し、人工透析が必要になることがあります。
1，2は糖尿病や高血圧の治療をしっかり続けることで、人工透析になるのを遅らせることができるのです。なかなかコントロールがうまくいかない場合は、食事の改善、養生法など、自分でもできることをしていくことも大切と考えます。お気軽にご相談ください。

成人の8人に1人が慢性腎臓病（ＣＫＤ）だそうです。多いですね。高齢化によりこれからさらに人数も増え、病気のレベルも悪化すると、透析になる人がとても多くなると考えられます。
腎臓病はかなり進まないと症状が出てきませんから、ほとんどの人が検査で指摘されるまで気が付きません。
腎臓病チェックのポイントは、ＧＦＲ（クレアチニンの数値から計算して出しています）と、尿たんぱくです。
ＧＦＲが６０未満になったら尿たんぱくが出ていない（ー）でも軽度の腎臓病です。尿たんぱくが（＋）だったら中程度の腎臓病となります。
腎臓病が怖いのは、今の状態から良い方向に変える薬がないことです。
腎臓に負担をかける高血圧、糖尿病のコントロールをし、段階によっては利尿剤、腸内の毒素を吸着させる薬なども使いますが、改善することは難しいのです。
血液検査を繰り返し、徐々に悪くなっていくのを祈るような気持で観察していくことしかできません。そして、ついにある時、「そろそろ透析の準備をしましょう」となってしまいます。

でも、漢方薬や自然薬の中には、クレアチニン値を改善するようなものもあるのです。
改善のメカニズムは解明されていませんが、腎臓の細い血管の血流をよくしたり、そこにくっついているゴミを溶かして流し去ったりしているのではないかと考えられています。
腎臓は血液中のゴミを取り除く器官です。ゴミをすくうザルの目が詰まっていくのが腎機能の低下と考えれば、ザルに詰ったゴミをきれいにすれば、また本来の機能を取り戻せると思われます。
健常人と同じレベルにならなくても、透析レベルより良くなっていれば良いのではないでしょうか。
何人もの人が、改善しています。あきらめずにやってみましょう。

１０月１８日（水）に重心バランス測定会・インソールお試し会を開催します。

中高年になると膝が痛くなる人、腰が痛くなる人、股関節が痛い人など、痛みを感じて歩けなくなる人も増えてきます。

ひざ痛でレントゲンをとれば、軟骨がすりへっていて、変形性関節炎という病名がつきます。

軟骨がすり減ったから痛いと思っていませんか？
そもそもの原因は、Ｏ脚、偏平足などで、膝にかかる力がねじれてかかることであると、わかってきました。

そのための運動など予防法もありますが、重心バランスを整える（矯正する）インソールなら、
靴に入れて普通に歩いているだけで予防、改善になっていくのではないでしょうか。

今回は、あるお客様が友達から「デパートでインソールを作ってからとても調子が良い」と聞いて、
「みゆ己薬局でもやっていますよね？」ということで、例年より少し早いですが、体験会を開くことにしました。

今の自分の身体が楽になるように調整したインソールは世の中にたくさんでまわっているようですが、
みゆ己薬局でおすすめの物は、一生使えて、自分の姿勢を治していくインソールです。

お一人３０分くらいです。できれば予約を入れていただいて、ぜひ、お試し下さい。

過去にインソールを購入された方からは、以下のようなお声もいただいています。
＊歩くのが早くなった
＊腰痛が改善した
＊疲れにくくなった
＊自分にとって人生で３本の指に入るヒット商品
＊歩く姿勢が良くなって、ユラユラしなくなった

ちなみに、私の重心は半年で図のように変わりました。

右側に重心が強くかかっていたのが、左右同じようになりました。すごいですね。

１０月１８日　水曜日　１０時～１８時　　お待ちしていま～す

子宝（妊活）のインスタグラムを始めています。

妊娠しやすい身体作りに役立つヒントを楽しく解説中です。

最近は、みゆ己薬局の管理薬剤師であり、子宝カウンセラーの会の前会長であった長岡美裕紀が短い動画で色んな疑問にお答えしています。

お時間のある時に見て参考にしてください。

https://www.instagram.com/miyuki.pharmacy.narita

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青春のシンボルと呼ばれるニキビですが、ストレス、生活習慣、栄養の偏りなどが原因で、大人のニキビが増えています。

顔は毎日鏡で見るので、どうしても気になってしまいますよね。

体内の異物や炎症を見つけて処理してくれるマクロファージの働きが悪く自己治癒力が低下すると、炎症、傷が治りにくく、痕もできやすくなります。

また、免疫力が落ちていて、ニキビ菌に対して自分で抗体を作ることができなかったりすると、あちこちが化膿してしまいます。

こういう場合には、細胞賦活用薬でマクロファージを活性化し、腸内細菌の働きを助けるサプリで、ニキビ菌に対する抗体を補ってやりましょう。

20代の女性は、ニキビがなかなか治らず、顔にも背中にもたくさんできていましたが、1週間後には、顔も背中もとてもきれいになったと喜んで来局され、大きい包装をお買い求めくださいました。

結婚式を控え1か月で何とかしたいという人の場合は、大目に飲んでいただき、喜ばれました。

ニキビだけでなく、慢性鼻炎、蓄膿症、中耳炎、口内炎、歯槽膿漏、膀胱炎、膣炎、関節炎など、炎症性のものには、マクロファージの活性化がとても大切です。

成田まで遠くてこれない方には、お送りしています。お気軽にご相談下さい。